Ljudi koji se suočavaju sa stanjem kao što je anksioznost najčešće imaju problem i sa spavanjem. Međutim, problemi sa spavanjem sami po sebi nisu retkost. Teškoće da se zaspi, učestalo buđenje, rano ustajanje, noćne more, odlaganje ustajanja, osećaj umora kad ustanemo, neki su od najčešćih znakova problema sa snom. Ukoliko imamo problema sa anksioznošću, spavanje može postati prava mora. …
Postoje različiti načini da roditelji izađu na kraj sa problematičnim ponašanjem deteta, inatom, ratobornošću i drugim problemima discipline. Takođe, postoje pozitivni načini da se nauči razlika između adekvatnog i neadekvatnog ponašanja i time pomogne detetu da nauči važne lekcije koje će mu pomoći da vodi zadovoljniji život. Glavna strategija ka tom cilju je da se …
Disciplina – šta je i kako nam može pomoći da budemo bolji roditelji Pročitaj više
Najvažniji deo u socijalizaciji deteta je porodično vaspitanje. Pravilno vaspitavajući dete, pripremamo ga za samostalan život u društvu drugih ljudi. Za to je potrebna ljubav i disciplina. Pitanje dobrog modela vaspitanja je zapravo pitanje raspodele moći između zahteva, pohvala i nagrada, kritika i kazni koje prate proces dečije socijalizacije i grade vaspitni stil roditelja. Mercedes model vaspitanja Vam može pomoći …
Najćešće zaboravimo segment koji se zove mentalno zdravlje, a koji je možda i najvažniji,i odnosi se na negovanje. Nekada to znači udovoljiti sebi, biti negujući prema svom biću ili telu. Briga o sebi, moze da znači da je potrebno doneti i neke teške odluke, da bi nam kasnije bilo bolje. Jako je važno da brinemo o …
Enureza se odnosi na nekontrolisano mokrenje kod dece koja imaju dovoljno godina da očekujemo da već imaju stečenu kontrolu nad mokrenjem (obično nakon pete godine). Postoje dva tipa enureze: noćna enureza (mokrenje u krevet tokom noći) i dnevna enureza (nekontrolisano mokrenje tokom dana). Nekoliko činjenica o enurezi kod dece Uobičajena pojava: Enureza je relativno uobičajena …
Mentalizacija je pojam koji se odnosi na sposobnost da se razumeju sopstvene i tuđemisli, osećanja, uverenja i namera. To je ključna veština za razvijanje empatije, socijalnih veština i međuljudskih odnosa. Kod dece, mentalizacija se razvija tokom različitih faza razvoja, a roditelji, staratelji i drugi odrasli igraju važnu ulogu u podršci ovom razvoju. Saznajte više o …
Empatičko reflektovanje u vaspitanju je važan pristup koji pomaže roditeljima da se povežu sa decom na emocionalnom nivou, razumeju njihove misli, osećanja i potrebe, i pruže im podršku. Ova tehnika se zasniva na aktivnom slušanju i odrazu emocija deteta, čime se gradi osećaj povezanosti i razumevanja. Ključni elementi empatičkog reflektovanja u vaspitanju 1. Aktivno slušanje: …
Razvoj emocionalne regulacije kod dece je proces u kojem deca uče kako da prepoznaju, razumeju i efikasno upravljaju svojim emocijama. Ova veština je važna za njihov emocionalni razvoj, socijalne veštine i opšte mentalno zdravlje. Ključni faktori koji utiču na razvoj emocionalne regulacije kod dece: Emocionalno povezivanje: Stvaranje sigurne i podržavajuće emotivne veze između deteta i roditelja/staratelja …
Jedan sistem koji je dao dobre rezultate u postizanju uspeha u procesu učenja sastoji se iz sledećih segmenata: 1. Кreiranje pozitivne atmosfere Vrlo je važno napraviti pozitivnu atmosferu u kojoj se uči. Treba da odaberete odgovarajuće vreme za učenje, pogodno okruženje kao i da budete raspoloženi, zapravo spremni za učenje. 2. Učenje sa razumevanjem Kada …
Emocionalni razvoj je jedan od najvažnijih aspekata razvoja deteta. Možemo reći da je on rezultat uticaja temperamenta i okoline u kojoj dete odrasta. Neosporna je važnost fizičkog, kognitivnog ili razvoja govora, međutim, veliki značaj u funkcionisanju deteta samog sa sobom i u svetu koji ga okružuje ima emocionalni razvoj. Ukoliko emocionalni razvoj nije u skladu …